Lenka Macková

Využít svou výjimečnost…

V jisté době jsem svou výjimečnost považovala za přítěž, protože jsem pro ostatní byla „divná, nezapadající do průměru“. Dnes na svou „jinakost“ nahlížím jako na „výjimečnost“, kterou jsem byla obdarována a jsem za ni vděčná.

Jmenuji se Lenka a v této době jsem frekventantka výcviku v párové a rodinné terapii. Srdcem i hlavou jsem zapálená pro vztahy a pracuji jako sociální pracovník, poradce, terapeut a mediátor tam, kde to občas jiskří. Věnuji se individuální, párové i rodinné terapii – někdy se slzami, jindy se smíchem, často s obojím. Naslouchám příběhům a provázím lidi, kteří touží po změně, obnově partnerského vztahu, duchovním přesahu, nebo hledají odporu při vyrovnávání se s těžkými traumatickými událostmi.

Tam, kde to občas jiskří

Vztahy žité, ne jen studované

Jsem ve výcviku v oblasti rodinné a párové terapie a postupně si nacházím svou terapeutickou cestu. Terapie je pro mě prostor, kde se můžeme potkat s tím, co je v nás skutečné. Ať už je to radost, bolest, nebo jen pocit, že něco uvnitř není v rovnováze.

Vystudovala jsem sociální práci a pracuji s lidmi bez domova. Tato práce mě učí vnímat člověka v celé jeho šíři, včetně toho, co není na první pohled vidět. Ukazuje mi, jak různorodé, křehké a zároveň silné lidské příběhy mohou být. Věřím, že změna je možná, ale potřebuje svůj čas, prostor a bezpečí. A právě takový prostor nabízím.

Rodinná terapie mi dává hluboký smysl, protože rodina je základní místo našeho utváření. Ne vždy jednoduché, ale hluboce určující. Často si z dětství neseme bolesti, kterým jsme tehdy nerozuměli a dnes se nám připomínají v našich vztazích, reakcích, nejistotách. Terapie může být místem, kde si tohle všechno dovolíme prozkoumat. Ne proto, abychom hledali viníka, ale abychom mohli žít trochu lehčeji.

Každý člověk je jiný a tak i terapie je pro každého jiná. Nabízím bezpečný prostor, kde je možné být s tím, co přichází. Otevřeně, citlivě, bez posuzování i se špetkou humoru. Pomalu, krok za krokem. Spolu.

křehkosti mi došlo právě až v době, kdy se mým hlavním klientem stala rodina. Velmi intenzivně jsem si uvědomila, jak moc se minulost propisuje do současnosti. Jak obrovskou roli hraje to, co jsme zažili jako děti – jestli jsme měli to štěstí a narodili jsme se do rodiny, kde toho dobrého bylo víc než toho zlého nebo jsme to štěstí neměli.

Terapie je pro mě způsob, jak se lze bezpečně ohlédnout zpět. A jak tomu, co se stalo, porozumět. A ve finále, jak to udělat, aby to, co člověk zažil v dětství, nedeterminovalo celý jeho život.

Kořeny, kterým se dá porozumět

Sdílení, které otevírá cestu ke změně

Nabízíme

Individuální terapie

Mediace

Párová terapie

Rodinná Terapie

Lektorování

Kontakt

Spolupráci je možné zahájit po vzájemné domluvě – kontaktovat mne můžete telefonicky nebo e-mailem.

Telefonní číslo

+ 420 737 119 286

Email

mackova.l@tiscali.cz

Online konzultace probíhají prostřednictvím platformy Google Meet.

Osobní setkání je možné po předchozí domluvě v Kopřivnici.

Ceník

Konzultace jsou hrazeny formou bankovního převodu.

Jelikož jsem frekventantkou terapeutického výcviku, nemám zatím uzavřenou smlouvu se zdravotními pojišťovnami.

Individuální terapeutické sezení

900,- Kč / 50 min

Párové terapeutické sezení

1 300,- Kč / 90 min

Co je třeba udělat, když nebudete moci konzultaci absolvovat (připojit online/dostavit se osobně)?

Prosím, informujte mne v co nejbližší možné době, telefonicky, e-mailem, pokud tak učiníte 24 hodin před sjednaným sezením, neplatíte žádné storno poplatky a najdeme spolu nový termín

Absolvované výcviky, odborné kurzy a vzdělání

Vzdělávací institut pro rodinnou a párovou terapii, s. r. o., Liberec, vzdělávací program - Psychoterapeutický výcvik v rodinné a párové terapii (předpokládané ukončení výcviku r. 2028)
Univerzita Palackého v Olomouci, Cyrilometodějská teologická fakulta, navazující magisterské studium: Sociální práce, specializace Sociální práce (předpokládané ukončení studia r. 2026)
Poradenská propedeutika – Úvod do manželského a rodinného poradenství, Psychotera (2023)
Časová osa - Institut rodinné terapie a psychosomatické medicíny v Liberci (2021)
Transformativní přístup ke zvládání konfliktů - společnost BrainPlay, Mediátorský výcvik k řešení sporů (2021)
Rodiny vlastní a náhradní pohledem rodinných terapeutů / výcvik, sebezkušenostní kurz zaměřený na poradenské intervence práce s rodinou, vycházející z metafory „rodina jako sociální děloha“ (2020 – 2021)
Krizová intervence se zaměřením na řešení - kurz s praktickými nácviky v na řešení orientovaném přístupu při práci s člověkem v krizové situaci (2020)
Kurz rodinného poradenství – Prev-Centrum, z.ú. Praha, kurz pro pracovníky v pomáhajících profesích zaměřený na práci s rodinným systémem (2019)
Terapeutický program NEST - New Experience for Survivors of Trauma, intenzivní prožitkový seminář programu a následná účast na víkendových konferencích NEST (od roku 2019)
Univerzita Palackého v Olomouci, Cyrilometodějská teologická fakulta, studijní program Sociální práce ve spolupráci s CARITAS – Vyšší odborná škola sociální Olomouc (Bc.)
Akreditovaný kurz školské primární prevence „Výchova ke vztahům se zahrnutím sexuality“ – Centrum pro rodinu a sociální péči z. s. (2015)
Vyšší odborná škola sociální Ostrava, studijní obor Sociální práce (DiS.
Církevní střední škola sv. Anežky České v Odrách, studijní obor Rodinná škola se zaměřením na ekonomiku řízení rodinných podniků

Co můžete očekávat od terapie?

Do terapie lidé často přicházejí v období, kdy se v životě něco láme. Když mají pocit, že jsou „jiní“, nepochopení nebo nezapadají. Když cítí tlak, únavu, vnitřní chaos nebo stojí na rozcestí a nevědí, kudy dál.

Možná se potýkáte s náročnými vztahy – v rodině, v partnerství, s dětmi nebo v práci. Možná nesete zkušenost nepřijetí, staré zranění nebo událost, která se ve vás stále ozývá. Možná cítíte, že se dotýkáte i hlubších, spirituálních otázek – hledání smyslu, hodnot, vnitřního ukotvení. I to všechno má v terapii své místo.

Terapie není jen o „řešení problémů“. Je také o tom zastavit se, naslouchat sobě, porozumět svým emocím, pochopit souvislosti a hledat cestu, která je v souladu s vámi – s vaší jedinečností, příběhem i tím, čemu věříte.

Témata, se kterými v terapii pracuji, mohou zahrnovat například:

pocit jinakosti, osamělosti nebo nepřijetí
náročné rodinné vztahy, partnerství, rodičovství
dlouhodobý stres, tlak, vyčerpání
ztrátu směru, motivace nebo smyslu
vnitřní konflikty, pochybnosti, otázky identity
zkušenosti s traumatickými či bolestnými událostmi
spirituální témata a hledání hlubšího ukotvení v životě

Nemusíte mít všechno jasně pojmenované. Někdy stačí jen pocit, že „něco není v pořádku“ – a i to je dostatečný důvod přijít.

Jak terapeutická sezení probíhají

Terapeutické sezení je bezpečný a důvěrný prostor, kde nemusíte nic dokazovat, obhajovat ani skrývat. Nejste hodnoceni ani souzeni. To, s čím přicházíte, je bráno vážně a s respektem.

– Individuální sezení trvá 50 minut

– Párové sezení trvá 90 minut

Společně se díváme na to, co aktuálně prožíváte, co si nesete z minulosti a co byste si přáli pro svou budoucnost. Směr i tempo určujete vy, já vás na cestě doprovázím.

Vše, co v terapii zazní, je důvěrné. Výjimkou jsou pouze situace, kdy by bylo nutné chránit vaši bezpečnost nebo bezpečnost vašich blízkých – o takových okolnostech bych vás vždy otevřeně informovala.

I když zatím nejsem členem České asociace pro psychoterapii, řídím se etickým kodexem a profesními zásadami terapeutické práce.

Důvěra, mlčenlivost a etika

Jak často a jak dlouho?

Délku ani frekvenci terapie nelze stanovit předem. Každý člověk i každé téma je jiné. Někdy dává smysl setkávat se jednou týdně, jindy postačí jednou za čtrnáct dní nebo méně často.

Průběžně se k tomu společně vracíme a vy sami rozhodujete, zda je pro vás terapie přínosná a zda v ní chcete pokračovat.

Terapie je proces, ve kterém vzniká něco nového – větší porozumění, úleva, vnitřní síla nebo směr. Jakou podobu to bude mít, vychází z vás.